Laste kõhukinnisuse rahvapärased abinõud köidavad loodusliku koostisega, eriti kui tegemist on imikutega. Looduslikud ravimid võivad aga väärkasutamisel olla kahjulikud..
Lastele mõeldud rahvapäraste ravimite kasutamise tõhusus ja ohutus
Soolestiku liikumise sagedus sõltub vanusest, seedimisest ja toidu koostisest. Vastsündinud imikutel on normaalne, kui soolestik on 1–12 korda päevas. Aasta pärast kõiguvad arvud mitu korda päevas kuni kahe päeva tagant. Kõhukinnisus varases eas määratakse väljaheidete sageduse, tiheduse muutuste, soole tühjendamise raskuste, valu ja puhitus.
Kõhukinnisuse ravi lastel rahvapäraste ravimitega tuleb sümptomitega õrnalt ja tõhusalt toime, ei kõrvalda algpõhjust. Krooniline kõhukinnisus on tõsise haiguse märk, mis nõuab arstiabi või valet dieeti. Mida noorem on laps, seda ohtlikum on enesega ravimine. Tüsistuste vältimiseks pöörduge enne rahvapäraste ravimite kasutamist pediaatri poole..
Rahvapärased ravimid kõhukinnisuse korral suukaudseks manustamiseks
Ravimeetodi valik sõltub lapse vanusest ja individuaalsetest vastunäidustustest (allergilised reaktsioonid). Soolestiku üksikute viivituste korral valige ise lahtistav ravim. Sagedase kõhukinnisuse korral on vaja täiendavat diagnostikat, hoolikat ravi valimist kogenud arsti juhendamisel.
Traditsioonilisi lahtisteid on kodus lihtne valmistada. Komponente leidub igas perenaises, keetmiseks mõeldud ürte, apteekides müüakse õlisid. Kõhukinnisuse raviks kasutatavad rahvapärased abinõud on jagatud kahte tüüpi:
- suukaudseks manustamiseks;
- klistiiride jaoks.
Kõhukinnisuse õlid
Taimeõlid on tõhus looduslik ravim kõhukinnisuse vastu. Kui annust täheldatakse ettevaatlikult, kiirendage ohutult soolestiku liikumist igas vanuses. Kuni kuus kuud steriliseeritakse see veevannis, enne toitmist tuleb anda mõni tilk.
Kasutatavad õlitüübid:
- Linaseemned. Tõestatud looduslik ravim, mis maitseb hästi ja millel on rikkalik koostis. Hommikul lahtistava efekti saamiseks joob laps 1 portsjoni õli enne magamaminekut ja ühe portsjoni pool tundi enne hommikusööki. Annustamine sõltub vanusest ja on pool tl 6-12 kuu jooksul ja 1-1,5 tl kuni 4 aastat. Üle 4-aastased lapsed määrivad 2-3 spl õli.
- Päevalille seeme. Ohutu tööriist, alati käepärast. Esimese eluaasta imikutele piisab 1/3 teelusikatäiest 1-2 korda päevas. Alla 7-aastased lapsed - 1 lusikas enne magamaminekut ja tühja kõhuga. Kooliealiste laste puhul suurendatakse annust 2-3 lusikani.
- Oliiv. Kiire ja kerge lahtistav ravim, mis sobib kõhukinnisuse ennetamiseks üle 6 kuu vanustel lastel. Üks teelusikatäis õli segatakse mahla või puuviljapüreega ja antakse beebile tühja kõhuga. Igal söögikorral lisage taldrikule pool tl. 7-aastastele lastele antakse terve lusikatäis. Kasutage extra virgin oliiviõli.
- Castor. Kõhukinnisuse jaoks tuntud taimeõli, mis stimuleerib soolestikku. 1-2 teelusikatäie võtmisel on lahtistav toime 4-6 tunni pärast. Kandke kastoorõli üks kord, pikaajaline kasutamine põhjustab soole toonuse kroonilist langust. Noorukieas lastele andmine on keelatud.
- Vaseliin. Kõrgelt rafineeritud nafta rafineerimise toode. See aitab kroonilise kõhukinnisuse korral, kuid soole atoonia vältimiseks ärge kasutage rohkem kui 5 päeva järjest. Vastunäidustatud kuni ühe aasta vanuseni. Alla 3-aastastele imikutele antakse öösel või söögikordade vahel pool tl. Koolieelikud - igaüks 1 lusikas ja üle seitsme aasta kuni 1,5 lusikat.
Rosina ja tilli vesi
Tilli vett saab kodus valmistada kahel viisil:
- Vala 1 tl apteegitilli seemet või tilli kaks tassi keeva veega. Nõuda kaane all vähemalt tund ja tühjendada.
- Jahvata 1 tl seemneid, vala klaas keedetud vett, jäta 40 minutiks, kurna.
Imikutele piisab 1 tl tilliveest enne toitmist kuni 6 korda päevas. Imetades saab ema lisaks juua tillivett. Üle aasta vanustele imikutele antakse 1-2 supilusikatäit 3 korda päevas. Koolieas suurendatakse annust 4 lusikani.
Ärge hoidke omatehtud tillivett kauem kui üks päev. Tööstuslikud analoogid on valmistatud puhastatud eeterlikust õlist ja neil on pikem säilivusaeg. Ärge oodake, et tillivee lahendaks teie sooleprobleemi kiiresti. Tulemus on mõne päeva pärast nähtav, ravib kroonilist kõhukinnisust ja sobib ennetamiseks.
Rosina vesi on kerge ravim. Toiduvalmistamiseks peate valama supilusikatäis pestud rosinaid klaasi keeva veega ja jätma üle 3 tunni. 6–24-kuulised beebid vajavad 2-3 korda puljongit kolm korda päevas. Vanemad lapsed saavad kompoti asemel juua rosinavett või süüa terveid rosinaid veega.
- Harjutus kõhukinnisuse jaoks täiskasvanutele
- Kas hurma on lahtistav
- Lahtistavad teed kõhukinnisuse korral: kumba osta apteegist, omatehtud retseptid
Ploomide ja kummeli keetmine
Ploomide keetmist kasutatakse alates 6 kuust. Tugev lahtistav aine valmistatakse järgmiselt: loputage 10 kuivatatud ploomi, valage klaasi külma vett ja keetke 2-3 minutit. Jahutatud puljong antakse enne toitmist või öösel annuses 2 tl, kui laps on alla aasta vana. Aasta pärast võtke pool klaasi kaks korda päevas.
Kummeli keetmine on kerge ravim, mis on efektiivne kõhukinnisuse komplikatsioonide korral. Ühe suure lusikatäie kuivatatud kummeli jaoks vajate kahte klaasi kuuma vett. Kuumutage segu 5 minutit veevannis ja nõrutage. Kuni 3-aastaselt on soovitatav võtta 2 supilusikatäit kolm korda päevas, üle 3-aastased - pool klaasi puljongit 2-3 korda päevas.
Kõhukinnisuse jaoks mõeldud köögivilja- ja puuviljamahlad
Kõhukinnisuse raviks ja ennetamiseks kasutatakse värskelt pressitud mahlu:
- kapsas;
- peet;
- kõrvits;
- porgand;
- õun;
- ploom;
- pirn;
- viinamari.
Mesi, linaseemned, kaer
Laste pikaajalise kõhukinnisuse rahvapärased retseptid eristuvad nende loodusliku koostise ja valmistamise lihtsuse järgi. Üle 1-2-aastastele lastele pakutakse hommikul enne hommikusööki lahtistavat meejooki supilusikatäiest looduslikust meest, mis on lahustatud klaasis soojas keedus vees. Mesi on tavaline allergeen, enne esmakordset kasutamist veenduge, et allergilist reaktsiooni ei esine.
Valmistage linast kasulike ainete rikas lahtistav aine. Vala kaks teelusikatäit seemneid klaasi keeva veega ja jäta 15 minutiks seisma. Andke saadud viskoosne mass üle üheaastastele lastele, alustades enne iga toitmist poolest lusikast.
Kiiretoimeline lahtistav ravim on valmistatud kaerateradest, mis sobivad üle kahe aasta vanustele lastele. Lisage klaasi kaerale 0,5 liitrit keeva vett, jätke ööseks termosesse või keetke 20 minutit. Võtke hommikul tühja kõhuga. 3-aastaselt andke 1-2 suurt lusikat ja pärast kolme suurendage annust 1/3 või poole klaasini.
Klistiiripreparaadid koduseks raviks
Klistiirid on erakorraline meede, kui soolestik pikka aega puudub. Regulaarne kasutamine ähvardab soolehaigusi ja düsbioosi. Alustage kergete suukaudsete lahtistitega ja seejärel kasutage klistiiri.
Imikutele manustatakse klistiiri lamavas asendis, kõrgendatud jalgadega. Pange vanem laps põlvedest kõverdatud jalgadega külili. Kuumutage süstitud lahus kehatemperatuurini. Kasutatakse ravimtaimede, vaseliini või taimeõli keetmisi, mis on lahjendatud veega võrdsetes osades. Protseduur on valus, see võib last hirmutada, nii et peate tegutsema delikaatselt.
Rahvapäraste ravimeetodite käitumise reeglid ja vastunäidustused
Laste ohutu lahtistav aine ja rahvapärased abinõud pole alati sünonüümid. Tõsiste tagajärgede vältimiseks pidage enne kõhukinnisuse vastu võitlemist kindlasti nõu oma lastearstiga. Koduste ravimite kirjaoskamatu väljakirjutamine võib põhjustada komplikatsioone:
- Allergia. Enne looduslike lahtistite, mee, mahlade või kummeli kasutamist kontrollige, kas teie laps on allergiline..
- Põletab. Pärasoole on keelatud süstida pesu pesuseepi või õunaäädikat.
- Mürgitus. Täiskasvanutele mõeldud lahtisteid ei tohi lastele anda.
- Soole atoonia. Mõne toote pikaajaline kasutamine vähendab peristaltikat ja süvendab probleemi.
Tugeva valu või väljaheites oleva vere korral peate viivitamatult pöörduma arsti poole, viima läbi diagnostika ja traditsiooniline ravi. Muudel juhtudel on lapsel kasulik juua rohkem vedelikke, lisada toidus kiudainerikkaid toite ja aktiivselt liikuda. Rahvapäraste ravimite mõju ei hoia teid ootamas.
Rahvapärased ravimid kõhukinnisuse jaoks lastele parimad retseptid
Kõhukinnisus on täiskasvanute ja laste üks levinumaid probleeme. Seda väljendab keeruline roojamine, soolte mittetäielik tühjendamine. Tavaliselt peab laps käima tualetis üks kord päevas, beebid saavad olenevalt vanusest tühjendada kuni 8–12 korda. Laste kõhukinnisuse rahvapärased abinõud aitavad väljaheiteid õrnalt eemaldada ja soolestiku valendikku vabastada. Apteegiravimite kasutamisel saate probleemiga toime tulla ka. Mõlemal juhul on vaja pöörduda pediaatri poole.
Kõhukinnisuse põhjused
Igal beebil on kunagi olnud probleeme roojamisega. Laste roojamise raskemaks põhjuseks on kõige sagedamini lapse tasakaalustamata toitumine või ema vale toitumine, kui last toidetakse rinnaga. Kõhukinnisus nende probleemide tagajärjel kaob pärast dieedi normaliseerimist, lahtistavate toodete ja suures koguses vedeliku kasutuselevõttu.
Kuid lastearstid tuvastavad muud kõhukinnisuse põhjused. Nende hulgas:
- Potitreeningu periood - kui vanemad käituvad valesti, avaldavad lapsele survet, siis võib puru tungi taluda ja mitte tühi olla. Mõnikord ei meeldi lapsele pott, ta kardab seda või tal on ebamugav poti peal istuda (näiteks velg on külm vms).
- Pingelistes olukordades viibimine - kui lapsel on psühholoogiline stress, mõjutab see tema seedimist. Beebi kannatab kõhukinnisuse all. Sellised olukorrad tekivad siis, kui muudate elukohta, kui vanemad on lahutatud või kui üks neist on pikemal ärireisil..
- Füüsilise tegevuse puudumine.
Haigusel on ka muid tõsisemaid põhjuseid. Neid seostatakse füsioloogiliste patoloogiatega:
- ebaõige soole struktuur;
- düsbioos;
- seedesüsteemi väärarendid;
- ussid.
Füsioloogiliste patoloogiate dieedi muutmine ei lahenda probleemi. Tõelise põhjuse väljaselgitamiseks on vaja pöörduda arsti poole. Pärast seda määrab lastearst sobiva ravi..
Kui vajate abi
- Ainult rinnaga toidetud lapsed vajavad väljaheite puudumise teisel päeval soolestiku tühjendamiseks abi, kuid tingimusel, et laps on kapriisne, keeldub rinnast. Kui laps on aktiivne, on tooli puudumine kuni 5 päeva norm.
- Alla ühe aasta vanused lapsed, kes kunstliku söötmise korral aitavad tühjendamist, kui laps ei käi kaks päeva tualetis.
- Koolieelikud ja koolilapsed käivad tualetis üks kord päevas, vastasel juhul peate dieeti kohandama või võtma arsti poolt ette nähtud lahtisteid..
Traditsioonilised ravimeetodid
Traditsioonilise meditsiini pakutavad meetodid aitavad tasakaalustamata toitumisest tingitud laste kõhukinnisuse korral. Kui tegelik põhjus peitub mõnes teises, võivad need meetodid olla tervisele ohtlikud. Enne traditsiooniliste meetodite kasutamist peate konsulteerima arstiga.
- Peedimahl või keedetud peet. Sellel köögiviljal on tugev lahtistav toime, mahlale antakse 2 tl 2 korda päevas. Riivitud keedetud peet - üks kord päevas.
- Ploomid on lahtistav kuivatatud puuvili. Seda saavad kasutada vanemad lapsed (kui lapsel on kõhukinnisus 3-aastaselt, 4-aastaselt). Need lapsed juba närivad hästi. Imikutele antakse 3-4 tükki pestud ploome. See stimuleerib soolestikku, pehmendab väljaheidet ja aitab 5-6 tunni pärast. Lastele, kes ikka veel halvasti närivad, antakse ostetud ploomipüree, see on juba riivitud, ilma triipude ja tükkideta. Kuid seda täiendavat toitu tutvustatakse ainult vanuse järgi, kõigepealt peaksite kontrollima, kas laps on toote suhtes allergiline.
- Värskelt pressitud mahlad - virsiku, kapsa, porgandi ja peedi mahlad on tõhusad. Soovitav on neid ise küpsetada. Kuid joogiga ei saa liiga happelise happega liialdada, maohaiguste korral pole soovitatav juua värskelt pressitud mahlasid.
- Kuivatatud aprikoosid - viitab ka lahtistitele. Kuivatatud puuvilju pestakse põhjalikult, keedetakse 30-40 minutit või üleöö, valatakse termosesse keeva veega ja jäetakse ööseks seisma. vedelik filtreeritakse ja lastakse juua 20-30 ml 3 korda päevas.
- Tilli vesi - aitab isegi imikuid. See on efektiivne koolikute, kõhuvalu ja gaaside tootmiseks. Valmis segu müüakse apteekides - see lahjendatakse keedetud veega vastavalt juhistele. Võite ise veidi vett valmistada - valage kaks teelusikatäit kuiva seemet klaasi keeva veega, nõudke, seejärel filtreerige. Enne söötmist antakse lahusele puru..
- Õun aitab võidelda lapsepõlve kõhukinnisuse vastu. Selle viljaliha sisaldab rohkesti pektiini, mis nõrgestab soolestikku. Täiskasvanud laps närib puuvilju ise, noorematel lastel tuleb püree pühkida või osta valmis õunte imikutoit.
- Kaera "piim" - selle valmistamiseks võta 150 grammi kaera, vala klaasi keeva veega ja jäta ööseks. Segu tuleb nõuda termosega. Hommikul peate andma lapsele saadud "piima". Kuid seda näidatakse ainult üle 2-aastastele lastele.
- Mee ja aaloe segu. Kuid agaava lehed tuleb ära lõigata ja hoida külmkapis kaks nädalat. Siis on need kooritud, okkalised ja pigistatud. Mahl segatakse meega suhtega 1: 1. Segu võetakse igal hommikul tühja kõhuga. Ravim on allergiline, seda antakse juhul, kui laps on 6-aastane või vanem, kellel on kõhukinnisus. Nooremas eas - andke ettevaatusega.
- Taimne tee ravimtaimedest. Kaks supilusikatäit kuiva võilillejuurt (eelnevalt jahvatada) valatakse 400 ml keeva veega. Pärast pingutamist jootakse last kolm tundi päevas 3 tundi enne toitmist.
- Klistiir on probleemi hädaolukorra lahendus. See on valmistatud kummeli või puhta vee keetmise põhjal. Klistiir loputab soolestikust välja mitte ainult väljaheiteid, vaid ka kasulikke baktereid, nii et nad kasutavad seda ainult erandjuhtudel.
Kõige tõhusamad ravimid on kuivatatud puuviljade keetmine ja peedimahl..
Kõhukinnisuse peamine ravimeetod on toitumine
Haigusest vabanemiseks piisab lapse toitumise normaliseerimisest. Mõne päeva pärast tunneb laps end paremini, väljaheide paraneb.
- Kiudainerikaste toitude tutvustamine. Nende hulka kuuluvad kõigepealt köögiviljad: peet, porgand, suvikõrvits, kõrvits, kapsas. Samuti peate tutvustama puuvilju ja marju: virsikud, aprikoosid, õunad, vaarikad, maasikad.
- Igal hommikul on soovitatav alustada klaasi sooja keedetud veega..
- Teraviljapudrud aitavad toitumist normaliseerida: kaerahelbed, tatar, hirss, mais.
- Kääritatud piimatooted on oluline toitaineline element. See parandab seedetrakti seisundit, asustab soolestikku kasulike bakteritega.
- Lapsel tuleb piirata tooli kinnitavaid toite: kuklid, saiakesed, suhkur ja maiustused, riis, kartul, sooda.
Me ei tohi unustada joomise režiimi. Laps peaks jooma puhast vett, värskelt pressitud mahlasid või ostetud viljaliha. Liikumine, aktiivne eluviis parandab ka soolestiku tööd.
Sama dieeti peaks järgima ka imetav ema, kui lapsel on probleeme roojamisega..
Apteegiravimid kõhukinnisuse vastu
Ravimeid kasutatakse pärast arsti väljakirjutamist. Need erinevad toimimispõhimõtte poolest, vale ravimi valik võib lapsele kahjustada.
Põhilised lahtistite rühmad hõlmavad järgmist:
- Ärritav - neid lubavad alla 10-aastased ja vanemad lapsed. Vanuserühmale 1 kuni 3 aastat manustatakse neid ravimeid väikestes annustes, leebes versioonis. Ärritavate ravimite aktiivsed komponendid tungivad soole valendikku, ärritavad retseptoreid, suurendades peristaltikat. Tühjendamine toimub 6–10 tunni pärast. Neid ravimeid ei tohi võtta pidevalt ega sageli, kuna need põhjustavad laiskade soolte sündroomi..
- Rühm osmootseid ravimeid - need vahendid põhinevad soolakomponentidel. Nad sisenevad luumenisse, tõmbavad rasvkoe niiskuse välja. Väljaheidete maht suureneb, selle tagajärjel saab laps kergesti tühjaks. Narkootikumid on lubatud üle 10-aastastele lastele.
- Lahtistid - neid kasutatakse tavaliselt juhul, kui laps on 2-aastane - 10-aastane ja vanem (lubatud on kasutada ka 1 kuni 2 aastat). Nad taastavad soolestiku funktsiooni. Ravimid sisenevad seedetrakti, kasulikud bakterid pärsivad mikroorganisme, toimivad õrnalt soolestiku retseptoritele.
Ravimpreparaatide loetelu
Imikutele mõeldud lahtistavaid ravimeid toodetakse samadel vormidel nagu täiskasvanuid: ravimküünlad, mikrokristallid, tilgad, siirupid, närimistabletid. Ainus erinevus on toimeaine annuses. Mõned tooted on kiire toimega, teised töötavad 5-6 tunni pärast.
Kõige tavalisemate ravimite hulka kuuluvad järgmised:
- Duphalac on hea taimne siirup. Suurendab väljaheidete mahtu, esimestest elupäevadest on lubatud isegi rinnapuru.
- Microlax - tõhusad mikrokristallid, saab kasutada kohe pärast sündi. Pärast rektaalset manustamist toimivad mikroklerid 15-20 minuti pärast;
- Glütserool - glütseriini rektaalsed ravimküünlad. Nad tegutsevad õrnalt, vedeldavad väljaheite kogumite masse, ei tekita sõltuvust, aitavad kiiret tühjendamist;
- Probiootikum "Baktisuptil" - toimib peensooles, pärsib seedetrakti agressiivset mikrofloorat;
- Laktuloos on laste kõhukinnisuse korral kerge lahtistav aine siirupi kujul. Kehtib järgmisel päeval pärast manustamist.
Soolestiku liikumise raskused ilmnevad erinevas vanuses lastel. Paljud emad satuvad paanikasse, küsivad, mida teha imiku või vanema lapse kõhukinnisusega. Kõhukinnisuse parim vahend on toitumise normaliseerimine, värskete köögiviljade ja puuviljade kasutuselevõtt, joomise režiimi järgimine.
Lahtistid rahva abinõud kiiresti toimiva kõhukinnisuse korral
Kõhukinnisusele kalduvatel inimestel on palju terviseprobleeme - see mõjutab seedetrakti ja maksa ning keha üldine seisund halveneb. Parimad rahvakeelsed ravimid, millel on väljendunud lahtistav toime, aitavad raskete väljaheidetega toime tulla..
üldised omadused
Seedeprotsessi viimane etapp on roojamine, mille abil keha vabaneb toksiinidest ja toksiinidest. Paljud inimesed kogevad kõhukinnisust (kõhukinnisus, kõhukinnisus), mis raskendab seeditud toidujäänuste eemaldamist. Väljaheidete tihendamine toimub järgmistel juhtudel:
- ebapiisav vedeliku tarbimine;
- istuv eluviis;
- Rasedus;
- soole atoonia.
Kõhukinnisuse kõige levinum põhjus on vale toitumine, mille puhul dieet ei sisalda piisavalt jämedaid kiudaineid.
Soolestiku liikumise sagedus sõltub ainevahetusest - aeglase ainevahetusega väljaheite määr kuni 4 korda nädalas ja kiire kuni 12 korda.
Kõhukinnisust saab teistest seedeprobleemidest eristada iseloomulike tunnuste järgi. Defekatsioonimassid muutuvad kuivaks ja tükiliseks, eraldatavate väljaheidete maht väheneb ning nende värv ja struktuur muutuvad. Pärast roojamist pole täieliku tühjenemise tunnet ja fekaalide eraldamiseks peate pingutama rohkem kui tavalise igapäevase väljaheite korral..
Kõhukinnisuse tagajärjed
Ägedate ja krooniliste kõhukinnisuse juhtumitega kaasneb osaline või täielik soole obstruktsioon. Väljaheite obstruktsioon põhjustab puhitus, puhitus, oksendamine ja muud düspeptilised häired. Pikaajaline kõhukinnisus võib vigastada limaskesta ja põhjustada rektaalset verejooksu.
Lahtistid
Kõhukinnisuse korral kasutatakse sageli lahtisteid. See lahendus aitab väljaheidet luua, suurendades soolemotoorikat, kuid avaldab ka negatiivset mõju. Apteekide lahtistid tekitavad kiiresti sõltuvust, mis viib iseseisva motoorika täieliku kaotamiseni.
Kroonilise kõhukinnisuse korral on soovitatav kasutada rahva lahtisteid, mis ei tekita sõltuvust ja mis tagavad väljaheite kiire tekkimise. Soolestiku normaliseerimiseks kasutatavad kodused abinõud puuduvad sünteetilise farmakoteraapia puudused ja erinevad paljude eeliste poolest:
- puudub sõltuvust tekitav mõju;
- looduslikud looduslikud koostisosad.
Ravivahenditena kasutatakse erinevaid lahtistavaid tooteid, ravimtaimi..
Ravimtaimed kõhukinnisuse vastu
Raskete roojamistega on vaja ravimit, mis taastab kiiresti ja tõhusalt soole kontraktiilsuse. Seda tegevust omavad mõned ravimtaimed, mis mõjutavad seedesüsteemi funktsioone kompleksselt. Tabelis on toodud ametliku meditsiini poolt heaks kiidetud ravimtaimed, mida kasutatakse edukalt kõhukinnisuse ägedate ja krooniliste vormide ning nende farmakoloogilise toime ravis..
| Nimi | Tooraine tüüp | Seadus |
| Senna holly (Aleksandria leht, kassia) | Rohi | Stimuleerib peristaltikat, ärritades seedetrakti limaskesta |
| Tilli | Seemned ja rohelised |
|
| Apteegitill | Seemned ja rohelised |
|
| Plantain | Seemned ja külviklapid |
|
| Köömned | Seemned |
|
Maitsetaimed sisaldavad suures kontsentratsioonis toimeaineid, mille tõttu peamine ja abistav terapeutiline toime avaldub kõhukinnisuse ravis.
Keetmised ja infusioonid
Tõhusa omatehtud lahtistava aine (kiiret vabastamist) valmistamiseks kasutage värskeid ja kuivatatud taimseid koostisosi. Keetmise aluseks võetakse vesi, taimeõlid või alkohoolsed vedelikud (meditsiiniline alkohol, viin). Ühtegi teie enda valmistatud kiiretoimelist lahtistit ei saa pikka aega säilitada, seetõttu pole soovitatav neid reservi panna.
Maitsetaimede ja seemnete infusioon
Kõhukinnisuse jaoks mõeldud taimeteed keedetakse lahtistavate taimede rohelisest massist ja seemnetest. Vee infusioon valmistatakse järgmiselt:
- pannakse klaasanumasse 0,5 tl köömne ja jahubanaani jaoks;
Infusiooni täielikuks keetmiseks kulub 30 minutit. Valmis infusiooni võetakse kahes etapis - kas nad joovad seda kõigepealt? klaasi, poole tunni pärast võtke veel 100 ml teed.
Õlitinktuur
Infusiooni saab valmistada õli baasil - taimerasv suurendab taimsete komponentide toimet. Taimsete toorainete valik õli infusiooni jaoks vastab vee infusioonile, kuid valmistamisprotsess on erinev. Õli lahtistava infusiooni saamiseks võtke järgmised koostisosad:
- 100 ml mis tahes taimeõli;
- 2 spl. l viina või 20-22 tilka meditsiinilist alkoholi;
Taimsed koostisosad purustage eelnevalt uhmris, asetage pimedas klaasist anumasse. Kalla purustatud segu viinaga (alkohol) ja jäta 30 minutiks seisma. Lisage segule taimeõli ja segage hoolikalt, seejärel sulgege ja eemaldage 24 tunniks pimedas kohas.
Õli-alkohol Tinktuura võetakse üks kord, kui vaja. Ühekordne annus on 2 spl. l tinktuuri 1 kord päevas. Seda kerget kombineeritud vahendit saab kasutada mitte ainult ummistunud soolte raviks, vaid ka toksiinide vältimiseks kehast ja kehakaalu langetamiseks..
Puljongi ettevalmistamine
Kõhukinnisuse kõige odavam rahvapärane ravim on lahtistavate ürtide keetmine, kuna seda valmistatakse tavalises vees. Keetmise ja vee infusiooni erinevus seisneb selles, et teed ei nõuta, vaid see juuakse kohe pärast valmistamist. Ühe lahtistava puljongi portsjoni valmistamiseks on vaja järgmisi komponente:
Puljong viiakse kiiresti keemiseni ja hautatakse seejärel veevannis 20 minutit, et säilitada toimeainete maksimaalne kogus. Valmistoode tuleb võtta kohe pärast valmistamist, eelnevalt filtreerides. Mõju avaldub 3-8 tunni pärast pärast lahtistava tee võtmist.
Toit
Defekatsiooni rikkumine on enamikul juhtudel toitumisvigade tagajärg. Kui toidus on palju pagari- ja lihatooteid, eriti eakatel, tekib kõhukinnisus pidevalt ja muutub krooniliseks.
Lisaks alatoitumusele tekib raseduse ajal sageli kõhukinnisus..
Hormonaalsete muutustega varajases staadiumis aeglustub naise ainevahetus ja viimasel trimestril surutakse liigsöömisel sooled kokku..
Kõhukinnisust, mis on põhjustatud aeglasest ainevahetusest või toitumisvaegustest, saab ravida toitumise korrigeerimisega. Dieettooted välistavad vajaduse tugevatoimeliste ravimite järele. Väljaheite normaliseerimiseks soovitatakse järgmisi tooteid:
- Puuviljades, marjades ja köögiviljades on palju lahustuvaid kiudaineid. Õunad, aprikoosid, ploomid, peet, maapirn, kõrvits, okra ja kurgid, värsked või keedetud, parandavad peristaltikat ja pehmendavad fekaalide konsistentsi, hõlbustades nende eraldumist ja takistades hemorroidide arengut.
Selliseid toite sisaldav dieet normaliseerib seedetrakti kiiresti. Eriti tõhus toitumiskava korrigeerimine aitab rasedatel naistel, väikelastel ja asendab eakale inimesele hõlpsasti lahtistit - tõhus toitumine leevendab kiiresti atoonilist ja spastilist kõhukinnisust.
Taimeõlid
Odav ja kiire toimega ravim, mida pole vaja eelküpsetada, on tavaline taimeõli. Isegi selle ravimi üks kord tarbimine muudab roojamise lihtsamaks, kuna sellel on hea tervendav toime:
- ümbritseb seedetrakti limaskesta;
- pehmendab väljaheidete konsistentsi;
- stimuleerib sapi väljavoolu.
Kõhukinnisuse raviks kodus võib kasutada igat tüüpi söödavaid taimeõlisid, kuid kastoor- ja oliiviõlidel on kiirem ja kergem toime. Soovitatav kogus on 1 spl. l kuni 2 korda nädalas.
Magneesium keha puhastamiseks
Krooniline kõhukinnisus võib ilmneda siis, kui maksa ja sapipõie funktsionaalne aktiivsus on häiritud. Kõhukinnisust, mille põhjuseks on sapi- staasi maksa- ja sapiteedes, saab ravida magneesiumsulfaadiga. Seda ainet kasutatakse soolte puhastamiseks ja sapi väljavoolu stimuleerimiseks täiskasvanud patsientidel..
Magneesiumsulfaadil pole väljendunud maitset ja lõhna, seetõttu ei põhjusta see äratõukereaktsiooni ega okserefleksi.
Magneesiumoksiidi saab kasutada nii suukaudse toimeainena kui ka klistiirilahusena, et toime kiirelt algaks.
Puhastamine toimub järgmiselt:
- enne magamaminekut valmistatakse lahus (25 g magneesiumsulfaadi pulbrit 2 liitri vee kohta);
- varahommikul joovad nad 250 ml lahust, lamavad vasakul küljel ja tõmbavad jalad rinnuni.
Rühti hoitakse vähemalt 30 minutit, kuni tekib vajadus roojamiseks. Kui lahuse mõju ei ole tunda, jätkatakse vastuvõttu iga tund (mitte rohkem kui 4 klaasi).
Füüsilise ravi tunnused
Lisaks kodustele kõhukinnisuse ravimitele, mida on lihtne valmistada ja mida on sama lihtne kasutada, kuuluvad koduse soole taastamise kompleksi hulka ka paljud harjutused. Õrn füüsiline aktiivsus aitab leevendada spasme, mis kaasnevad roojamise hilinemisega ja tugevdavad nõrgenenud sooleseinu.
Terapeutiliste harjutuste komplekt tehakse 3-10 korda päevas, suurendades koormust järk-järgult.
Harjutusravi hõlmab järgmisi klasse:
- kõhu väljaulatuvus sissehingamisel ja väljahingamine väljahingamisel;
- ettepoole painutamine, küünarnuki puudutamine vastassuunalise põlve külge;
- liikumine "jalgratas" toolil istudes.
Regulaarne treening aitab normaliseerida sooletooni. Spastiliste nähtuste puudumine hõlbustab väljaheidete liikumist läbi soolte ja hoiab ära kõhukinnisuse.
Jagage oma sõpradega
Tehke midagi kasulikku, see ei võta kaua aega
Lahtistid rahva abinõud täiskasvanutele ja lastele
Kõhukinnisus on soole tühjendamise rikkumine, mis tekib vale dieedi, stressi, suupistete tõttu "jooksu ajal".
Kõhukinnisuse ravimid ei ole alati efektiivsed. Kõhukinnisustablettide pidev kasutamine kahjustab maksa ja mao.
Rahvaparandusvahendid on kehale ohutud. Lisaks on ravimitest erinevalt saadaval lahtistid ja maitsetaimed..
Lahtistid
Külmikus on hea olla lahtistavaid tooteid. Kõhukinnisus võib tulla üllatusena ja rikkuda teie meeleolu. Laksatiivsed toidud sisaldavad lahustumatuid kiudaineid. See eemaldab seeditud toidu loomulikult, leevendades kõhukinnisust.
Kliid
Kliid stimuleerivad soolestikku ja panevad need tööle. 100 gr. kliid sisaldavad 43 gr. kiud.
- Puhas kliid valatakse keeva veega ja jäetakse 30-40 minutiks seisma.
- Kurna ja lisa kliid pudrule (tatar, kaerahelbed, riis), salatile või supile.
Kõrvits ja hirss
Pumpkin on madala kalorsusega toode, mis sisaldab kiudaineid (2 grammi 100 grammi toote kohta). Kõrvitsat saab küpsetada, hautada või keeta.
Proovige keeta putru ja lisada sellele keedetud kõrvits. Hirssipuder kõrvitsaga on kasulik lahtistav aine. Hirss sisaldab 9 grammi toidukiudu (100 grammi toote kohta). Hirssipuder võib kõhukinnisusega toime tulla hõlpsalt ja maitsvalt.
Ploomid
100 gr. ploomid sisaldavad 8,9 gr. kiud. Piisab süüa 3-5 marja päevas ja seedetrakti töö normaliseerub. Kõhukinnisuse "kiireks vältimiseks" sööge 10-20 marja ja peske jogurtiga. Marjade arv sõltub vanusest: anna lastele mitte rohkem kui 10 tükki.
Kaerahelbed
Kogu kaerahelbepuder sisaldab 11 grammi lahustumatuid kiude (100 grammi toote kohta). Tänu sellisele toidukiudude kogusele puhastab kaerahelbed sooled õrnalt.
Sibul
Sibul sisaldab palju lahustumatuid kiudaineid (1,7 grammi 100 grammi toote kohta). Aitab maol toitu omastada ja seedida. Kõhukinnisuse korral on sibul kasulik mis tahes kujul (toores, praetud, aurutatud jne).
Peet
On samade lahtistavate omadustega nagu sibul. 100 gr. peet sisaldab 2,7 grammi. kiud. Peedist on kasu igas vormis - toores, hautatud, keedetud.
Proovige valmistada maitsvat ja tervislikku peedimahla. Saate seda juua 2-4 korda päevas. Püsiva kõhukinnisuse korral andke peetide keetmisega klistiir.
Viljalihaga köögiviljamahlad
Need on maitsvad ja tervislikud soolte lahtistid. Mahlu saab kombineerida. Peedimahl on kombineeritud porgandimahla ja selleriga. Joo klaasi 2-4 korda päevas.
Õunad, mandariinid ja virsikud
Kiudainete kogus 100 gr. puuvili:
- õunad - 2,4 g;
- mandariinid - 1,8 g;
- virsikud - 2 gr. (85% vett).
Tänu kiudainetele stimuleerivad puuviljad soolestikku. Viljalihaga puuviljamahlad aitavad soolestikku "üles äratada" ja tööle panna.
Kõhukinnisust soodustavad lahtistid on hädavajalikud nii inimestele, kes on ravimite võtmisel vastunäidustatud, kui ka lastele.
Laksatiivsed ravimtaimed
Sisaldab toidukiudaineid ja bioloogiliselt aktiivseid komponente. Antraglükosiidid ja eeterlikud õlid vähendavad seedetrakti limaskesta põletikku, vedeldavad väljaheiteid ja eemaldavad need, puhastades soolestikku ja kõrvaldades spasmid.
Astelpaju koor
Sisaldab mitteaktiivseid antraglükosiide (8%). Seetõttu tekib lahtistav toime 8 tundi pärast puljongi võtmist. Ei sobi sagedaseks kasutamiseks, kuna tekitab sõltuvust.
- Vala 20 grammi koort 250 ml-ga. keev vesi.
- Lase puljongil 25 minutit tõmmata ja jahtuda.
- Joo 125 ml enne magamaminekut. keetmine.
Zhoster
Lahtistava toime ja glükosiidide sisalduse poolest ei erine see astelpaju koorest. On antibakteriaalse toimega, kuna sisaldab 3% askorbiinhapet.
- Valage supilusikatäis puuvilju kvartsist purki.
- Vala 250 ml. keev vesi.
- Nõuda puljongit kaks tundi, seejärel läbida marli.
Üks supilusikatäis josteri teed aitab kõhukinnisust leevendada. Tarbige 3 korda päevas.
Rabarberijuur
Sisaldab tanoglükosiide (8,7%) ja antraglükosiide (4,5%). Esimesed on kokkutõmbavad ja aitavad kõhulahtisuse korral. Viimased vastupidi vastutavad soolte "ärkamise" eest ja aitavad kõhukinnisusega toime tulla. Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks pruulige rabarberijuurt.
- Vala 500 ml kahe supilusikatäie hakitud juure peale. keev vesi.
- Nõuda tund aega.
- Joo 250 ml. keetmine kaks korda päevas.
Ei ole rasedatele vastunäidustusi.
Kärnkonn
Sisaldab aktiivseid glükosiide, nii et lahtistav toime avaldub esimese kahe tunni jooksul pärast kasutamist. Tsitsini NSV Liidu ravimtaimede atlas kinnitab, et ravimtaim aitab toime tulla ägeda kõhukinnisusega. On tugeva kolereetilise toimega. Kasutamine rasedatel on vastunäidustatud. Maksa-, neeru- ja sapipõiehaiguste korral kasutada vastavalt arsti juhistele.
- Vala teelusikatäis linaseemneid klaasi keeva veega. Nõuda 12 tundi termoskruusis.
- Joo kogu infusioon enne magamaminekut koos seemnetega..
Ei saa kasutada pikaajaliseks kasutamiseks.
Lahtistavaid ürte, lahtistavaid taimseid preparaate ja lahtistavaid ürte sisaldavaid preparaate on soovitatav kasutada pärast arstiga konsulteerimist.
Lahtistavate ürtide kogu:
- Lagritsajuur (pulber). Segage üks teelusikatäis pulbrit sooja keedetud veega ja jooge.
- Kogumine astelpaju koorest, lagritsast, apteegitillist ja aniisist. Valmistage keetmine. Joo 60 ml. keetmine kaks korda päevas.
- Lagritsa, astelpaju koore, taime ja apteegitilli kollektsioon. Valmistage keetmine ja jooge 250 ml. päeva jooksul.
- Piparmündi, kummeli, astelpaju koore, aniisi ja apteegitilli kollektsioon. Valmistage keetmine. Joo 125 ml. keetmine kaks korda päevas.
Laksatiivsed retseptid lastele
Laste lahtistid peaksid olema nõrga toimega, et mitte rikkuda laste soolestiku mikrofloorat. Laste traditsiooniline lahtistav on ohutum kui lahtistid, mis võivad põhjustada tüsistusi ja allergiat.
Linaseemne keetmine
Imikute jaoks saate teha linaseemnete keetmisega mikroklistiiri. See on kiire toimega rahva lahtistav aine. Klistiiri on vaja hoolikalt panna, ilma et laps vigastaks. Linaseemne puljongit või teed võib anda lastele alates kolmest eluaastast.
Nõutud:
- 3 grammi linaseemneid;
- 100 ml. keev vesi.
Keetmismeetod:
- Valage seemnetele keeva veega.
- Nõuame segades 15 minutit.
- Filtreerime läbi marli või sõela.
- Anname lapsele 2 ml puljongit magustamata kompoti või veega.
Tilli vett
On kerge lahtistava toimega. Ennetab kõhukinnisust, vähendab koolikuid.
Nõutud:
- 15 grammi lõhnavaid tilliseemneid;
- 300 ml. keev vesi.
Keetmismeetod:
- Valage seemnetele keeva veega.
- Jätke 20 minutiks toimima.
- Kurna läbi marli.
- Andke lapsele päeva jooksul 20 ml. tilli vett.
Kärbi kompott
Looduslik lahtistav. Soovitatav lastele alates 6. elukuust. Lastele alates 3. eluaastast saab seda rahva lahtistit kasutada puhtal kujul, kuid mitte rohkem kui 5 ploomimarja päevas.
Nõutud:
- 250 grammi ploome (võite lisada 50 grammi kuivatatud aprikoose, rosinaid, kuivatatud õunu);
- 1 liiter keeva veega;
- 60 grammi suhkrut.
Keetmismeetod:
- Valage pestud ploomidele keeva veega.
- Nõuda marju 3-5 minutit.
- Lisage suhkur, segage.
- Pärast keetmist keetke veel 15 minutit (marjad peaksid pehmenema). Aeg-ajalt segage.
- Aja jahutatud kompott läbi marli ja anna lapsele. 6-kuulise lapse jaoks on soovitatav anda mitte rohkem kui 250 ml. mahl või kompott päevas.
Laksatiivsed retseptid täiskasvanutele
Füüsiline aktiivsus, õige toitumine ja soolehäirete ennetamine on vahend kõhukinnisuse vastu võitlemiseks. Kuid kui probleem tabab teid ootamatult, kasutage rahvapäraseid lahtisteid.
Salat "Broom"
Puhastab soolestikku, "pühib minema" toksiine ja kahjulikke aineid. Salat valmistatakse ilma soola ja vürtsideta. Sidrunimahl on salatikaste.
Nõutud:
- 1 keskmine peet;
- 2 väikest porgandit;
- 0,5 kahvlit keskmise suurusega kapsast;
- 1 roheline õun;
- 3 spl. supilusikatäis sidrunimahla;
- maitse järgi peterselli või peterselli.
Keetmismeetod:
- Riivi toored köögiviljad jämeda riiviga. Haki kapsas. Lõika õun väikesteks kuubikuteks.
- Sega ja maitsesta salat sidrunimahlaga.
- Maitse järgi lisage peeneks hakitud till või petersell.
Kuivad herned
Käärsoole "põnev", parandab soolestiku tööd.
See võtab 200 grammi kuivatatud herneid.
Keetmismeetod:
- Purusta herned pulbriks.
- Võtke 1 tl päevas 5-7 päeva.
Soolvesi
Käärsoole seinu stimuleeriv rahva lahtistav aine aktiveerib soolestikku. Peaasi, et soolvee on puhas ilma lisandite ja maitseaineteta..
Te vajate 1 liitrit puhast kurgi hapukurki.
Rakendusviis:
- Joo klaasi soolveega (250 ml) 4 korda päevas.
- Soolvee võite juua värske või kergelt soolatud kurgiga.
Kuivatatud puuviljad
Valmistage kuivatatud puuviljapüree. See omatehtud lahtistav on magustoit, mis teie kõhule meeldib..
Nõutud:
- 500 grammi kuivatatud aprikoose;
- 500 grammi ploome;
- 200 grammi rosinaid;
- 200 grammi viigimarju;
- 300 grammi datlit;
- 5 spl. lusikad mett.
Keetmismeetod:
- Leota kõiki koostisosi (välja arvatud mesi) vees. Läbi lihaveski ühtlaseks.
- Sega meega.
- Hoidke saadud püree külmkapis. Seda võib määrida leivale, lisada või asemel pudrule, süüa koos juustukookide ja pannkookidega.
kastoorõli
See on kiire toimega rahva lahtistav aine. Soovitatav kasutada ainult hädaolukorras.
Te vajate 1-3 spl kastoorõli.
Rakendusviis:
- Võtke suu kaudu pärast sööki või suupisteid.
- Joo koos klaasi keedetud veega.
Keefir
2 tundi enne magamaminekut joodud klaas keefiri normaliseerib soolestiku tööd.
Rakendusviis:
Joo enne magamaminekut 1 klaas keefiri. Jooki saab veidi soojendada.
Eakate jaoks on kasulikud sellised rahva lahtistid nagu Broomi salat, herned ja kuivatatud puuviljad. Aitab toime tulla kõhukinnisusega, häirimata soolestiku mikrofloorat.
Kastoor, keefir ja soolalahus on rahva jaoks mõeldud lahtistid. Suurtes kogustes söömine põhjustab soolefunktsiooni tasakaalustamatust. Järgige kasutusjuhiseid.
Pidage meeles, et kõhukinnisust põhjustavad ebatervislikud dieedid ja istuv eluviis. Jälgige oma tervist, tehke harjutusi ja kõndige sagedamini värskes õhus.
Lastele mõeldud traditsioonilised lahtistid
Kõhukinnisus on soole tühjendamise rikkumine, mis tekib vale dieedi, stressi, suupistete tõttu "jooksu ajal".
Kõhukinnisuse ravimid ei ole alati efektiivsed. Kõhukinnisustablettide pidev kasutamine kahjustab maksa ja mao.
Rahvaparandusvahendid on kehale ohutud. Lisaks on ravimitest erinevalt saadaval lahtistid ja maitsetaimed..
Lahtistid
Külmikus on hea olla lahtistavaid tooteid. Kõhukinnisus võib tulla üllatusena ja rikkuda teie meeleolu. Laksatiivsed toidud sisaldavad lahustumatuid kiudaineid. See eemaldab seeditud toidu loomulikult, leevendades kõhukinnisust.
Kliid
Kliid stimuleerivad soolestikku ja panevad need tööle. 100 gr. kliid sisaldavad 43 gr. kiud.
- Puhas kliid valatakse keeva veega ja jäetakse 30-40 minutiks seisma.
- Kurna ja lisa kliid pudrule (tatar, kaerahelbed, riis), salatile või supile.
Kõrvits ja hirss
Pumpkin on madala kalorsusega toode, mis sisaldab kiudaineid (2 grammi 100 grammi toote kohta). Kõrvitsat saab küpsetada, hautada või keeta.
Proovige keeta putru ja lisada sellele keedetud kõrvits. Hirssipuder kõrvitsaga on kasulik lahtistav aine. Hirss sisaldab 9 grammi toidukiudu (100 grammi toote kohta). Hirssipuder võib kõhukinnisusega toime tulla hõlpsalt ja maitsvalt.
Ploomid
100 gr. ploomid sisaldavad 8,9 gr. kiud. Piisab süüa 3-5 marja päevas ja seedetrakti töö normaliseerub. Kõhukinnisuse "kiireks vältimiseks" sööge 10-20 marja ja peske jogurtiga. Marjade arv sõltub vanusest: anna lastele mitte rohkem kui 10 tükki.
Kaerahelbed
Kogu kaerahelbepuder sisaldab 11 grammi lahustumatuid kiude (100 grammi toote kohta). Tänu sellisele toidukiudude kogusele puhastab kaerahelbed sooled õrnalt.
Sibul
Sibul sisaldab palju lahustumatuid kiudaineid (1,7 grammi 100 grammi toote kohta). Aitab maol toitu omastada ja seedida. Kõhukinnisuse korral on sibul kasulik mis tahes kujul (toores, praetud, aurutatud jne).
Peet
On samade lahtistavate omadustega nagu sibul. 100 gr. peet sisaldab 2,7 grammi. kiud. Peedist on kasu igas vormis - toores, hautatud, keedetud.
Proovige valmistada maitsvat ja tervislikku peedimahla. Saate seda juua 2-4 korda päevas. Püsiva kõhukinnisuse korral andke peetide keetmisega klistiir.
Viljalihaga köögiviljamahlad
Need on maitsvad ja tervislikud soolte lahtistid. Mahlu saab kombineerida. Peedimahl on kombineeritud porgandimahla ja selleriga. Joo klaasi 2-4 korda päevas.
Õunad, mandariinid ja virsikud
Kiudainete kogus 100 gr. puuvili:
- õunad - 2,4 g;
- mandariinid - 1,8 g;
- virsikud - 2 gr. (85% vett).
Tänu kiudainetele stimuleerivad puuviljad soolestikku. Viljalihaga puuviljamahlad aitavad soolestikku "üles äratada" ja tööle panna.
Kõhukinnisust soodustavad lahtistid on hädavajalikud nii inimestele, kes on ravimite võtmisel vastunäidustatud, kui ka lastele.
Laksatiivsed ravimtaimed
Sisaldab toidukiudaineid ja bioloogiliselt aktiivseid komponente. Antraglükosiidid ja eeterlikud õlid vähendavad seedetrakti limaskesta põletikku, vedeldavad väljaheiteid ja eemaldavad need, puhastades soolestikku ja kõrvaldades spasmid.
Astelpaju koor
Sisaldab mitteaktiivseid antraglükosiide (8%). Seetõttu tekib lahtistav toime 8 tundi pärast puljongi võtmist. Ei sobi sagedaseks kasutamiseks, kuna tekitab sõltuvust.
- Vala 20 grammi koort 250 ml-ga. keev vesi.
- Lase puljongil 25 minutit tõmmata ja jahtuda.
- Joo 125 ml enne magamaminekut. keetmine.
Zhoster
Lahtistava toime ja glükosiidide sisalduse poolest ei erine see astelpaju koorest. On antibakteriaalse toimega, kuna sisaldab 3% askorbiinhapet.
- Valage supilusikatäis puuvilju kvartsist purki.
- Vala 250 ml. keev vesi.
- Nõuda puljongit kaks tundi, seejärel läbida marli.
Üks supilusikatäis josteri teed aitab kõhukinnisust leevendada. Tarbige 3 korda päevas.
Rabarberijuur
Sisaldab tanoglükosiide (8,7%) ja antraglükosiide (4,5%). Esimesed on kokkutõmbavad ja aitavad kõhulahtisuse korral. Viimased vastupidi vastutavad soolte "ärkamise" eest ja aitavad kõhukinnisusega toime tulla. Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks pruulige rabarberijuurt.
- Vala 500 ml kahe supilusikatäie hakitud juure peale. keev vesi.
- Nõuda tund aega.
- Joo 250 ml. keetmine kaks korda päevas.
Ei ole rasedatele vastunäidustusi.
Kärnkonn
Sisaldab aktiivseid glükosiide, nii et lahtistav toime avaldub esimese kahe tunni jooksul pärast kasutamist. Tsitsini NSV Liidu ravimtaimede atlas kinnitab, et ravimtaim aitab toime tulla ägeda kõhukinnisusega. On tugeva kolereetilise toimega. Kasutamine rasedatel on vastunäidustatud. Maksa-, neeru- ja sapipõiehaiguste korral kasutada vastavalt arsti juhistele.
- Vala teelusikatäis linaseemneid klaasi keeva veega. Nõuda 12 tundi termoskruusis.
- Joo kogu infusioon enne magamaminekut koos seemnetega..
Ei saa kasutada pikaajaliseks kasutamiseks.
Lahtistavaid ürte, lahtistavaid taimseid preparaate ja lahtistavaid ürte sisaldavaid preparaate on soovitatav kasutada pärast arstiga konsulteerimist.
Lahtistavate ürtide kogu:
- Lagritsajuur (pulber). Segage üks teelusikatäis pulbrit sooja keedetud veega ja jooge.
- Kogumine astelpaju koorest, lagritsast, apteegitillist ja aniisist. Valmistage keetmine. Joo 60 ml. keetmine kaks korda päevas.
- Lagritsa, astelpaju koore, taime ja apteegitilli kollektsioon. Valmistage keetmine ja jooge 250 ml. päeva jooksul.
- Piparmündi, kummeli, astelpaju koore, aniisi ja apteegitilli kollektsioon. Valmistage keetmine. Joo 125 ml. keetmine kaks korda päevas.
Laksatiivsed retseptid lastele
Laste lahtistid peaksid olema nõrga toimega, et mitte rikkuda laste soolestiku mikrofloorat. Laste traditsiooniline lahtistav on ohutum kui lahtistid, mis võivad põhjustada tüsistusi ja allergiat.
Linaseemne keetmine
Imikute jaoks saate teha linaseemnete keetmisega mikroklistiiri. See on kiire toimega rahva lahtistav aine. Klistiiri on vaja hoolikalt panna, ilma et laps vigastaks. Linaseemne puljongit või teed võib anda lastele alates kolmest eluaastast.
Nõutud:
- 3 grammi linaseemneid;
- 100 ml. keev vesi.
Keetmismeetod:
- Valage seemnetele keeva veega.
- Nõuame segades 15 minutit.
- Filtreerime läbi marli või sõela.
- Anname lapsele 2 ml puljongit magustamata kompoti või veega.
Tilli vett
On kerge lahtistava toimega. Ennetab kõhukinnisust, vähendab koolikuid.
Nõutud:
- 15 grammi lõhnavaid tilliseemneid;
- 300 ml. keev vesi.
Keetmismeetod:
- Valage seemnetele keeva veega.
- Jätke 20 minutiks toimima.
- Kurna läbi marli.
- Andke lapsele päeva jooksul 20 ml. tilli vett.
Kärbi kompott
Looduslik lahtistav. Soovitatav lastele alates 6. elukuust. Lastele alates 3. eluaastast saab seda rahva lahtistit kasutada puhtal kujul, kuid mitte rohkem kui 5 ploomimarja päevas.
Nõutud:
- 250 grammi ploome (võite lisada 50 grammi kuivatatud aprikoose, rosinaid, kuivatatud õunu);
- 1 liiter keeva veega;
- 60 grammi suhkrut.
Keetmismeetod:
- Valage pestud ploomidele keeva veega.
- Nõuda marju 3-5 minutit.
- Lisage suhkur, segage.
- Pärast keetmist keetke veel 15 minutit (marjad peaksid pehmenema). Aeg-ajalt segage.
- Aja jahutatud kompott läbi marli ja anna lapsele. 6-kuulise lapse jaoks on soovitatav anda mitte rohkem kui 250 ml. mahl või kompott päevas.
Laksatiivsed retseptid täiskasvanutele
Füüsiline aktiivsus, õige toitumine ja soolehäirete ennetamine on vahend kõhukinnisuse vastu võitlemiseks. Kuid kui probleem tabab teid ootamatult, kasutage rahvapäraseid lahtisteid.
Salat "Broom"
Puhastab soolestikku, "pühib minema" toksiine ja kahjulikke aineid. Salat valmistatakse ilma soola ja vürtsideta. Sidrunimahl on salatikaste.
Nõutud:
- 1 keskmine peet;
- 2 väikest porgandit;
- 0,5 kahvlit keskmise suurusega kapsast;
- 1 roheline õun;
- 3 spl. supilusikatäis sidrunimahla;
- maitse järgi peterselli või peterselli.
Keetmismeetod:
- Riivi toored köögiviljad jämeda riiviga. Haki kapsas. Lõika õun väikesteks kuubikuteks.
- Sega ja maitsesta salat sidrunimahlaga.
- Maitse järgi lisage peeneks hakitud till või petersell.
Kuivad herned
Käärsoole "põnev", parandab soolestiku tööd.
See võtab 200 grammi kuivatatud herneid.
Keetmismeetod:
- Purusta herned pulbriks.
- Võtke 1 tl päevas 5-7 päeva.
Soolvesi
Käärsoole seinu stimuleeriv rahva lahtistav aine aktiveerib soolestikku. Peaasi, et soolvee on puhas ilma lisandite ja maitseaineteta..
Te vajate 1 liitrit puhast kurgi hapukurki.
Rakendusviis:
- Joo klaasi soolveega (250 ml) 4 korda päevas.
- Soolvee võite juua värske või kergelt soolatud kurgiga.
Kuivatatud puuviljad
Valmistage kuivatatud puuviljapüree. See omatehtud lahtistav on magustoit, mis teie kõhule meeldib..
Nõutud:
- 500 grammi kuivatatud aprikoose;
- 500 grammi ploome;
- 200 grammi rosinaid;
- 200 grammi viigimarju;
- 300 grammi datlit;
- 5 spl. lusikad mett.
Keetmismeetod:
- Leota kõiki koostisosi (välja arvatud mesi) vees. Läbi lihaveski ühtlaseks.
- Sega meega.
- Hoidke saadud püree külmkapis. Seda võib määrida leivale, lisada või asemel pudrule, süüa koos juustukookide ja pannkookidega.
kastoorõli
See on kiire toimega rahva lahtistav aine. Soovitatav kasutada ainult hädaolukorras.
Te vajate 1-3 spl kastoorõli.
Rakendusviis:
- Võtke suu kaudu pärast sööki või suupisteid.
- Joo koos klaasi keedetud veega.
Keefir
2 tundi enne magamaminekut joodud klaas keefiri normaliseerib soolestiku tööd.
Rakendusviis:
Joo enne magamaminekut 1 klaas keefiri. Jooki saab veidi soojendada.
Eakate jaoks on kasulikud sellised rahva lahtistid nagu Broomi salat, herned ja kuivatatud puuviljad. Aitab toime tulla kõhukinnisusega, häirimata soolestiku mikrofloorat.
Kastoor, keefir ja soolalahus on rahva jaoks mõeldud lahtistid. Suurtes kogustes söömine põhjustab soolefunktsiooni tasakaalustamatust. Järgige kasutusjuhiseid.
Pidage meeles, et kõhukinnisust põhjustavad ebatervislikud dieedid ja istuv eluviis. Jälgige oma tervist, tehke harjutusi ja kõndige sagedamini värskes õhus.
Kõhukinnisuse ravi lastel kasutatavate lahtistitega võimaldab kaitsta kasvavat keha ravimite kõrvaltoimete eest. Selleks kasutatakse looduslikke taimeõlisid, ürtidel, tilli- ja rosinaveel põhinevaid puhastavaid klistiire, ravimtaimede keetmisi ja leotisi, kuivatatud puuviljade kompotte, mahlasid, linaseemneid jms..
Kuid isegi kõige ohutuma rahvapärase retsepti kasutamine lapse ravimisel nõuab arsti kohustuslikku konsultatsiooni. Lastearst aitab teil valida beebile sobivaima toote, võttes arvesse tema isiklikke omadusi.
Kõhukinnisuse tunnused, põhjused ja tagajärjed
Väljaheidete kinnipidamine ei ole iseseisev haigus, vaid ainult organismis esineva ja areneva haiguse sümptom. Enamik lapsi kogeb vähemalt kord elus raskusi roojamisega. Kuid kui kõhukinnisust korratakse süstemaatiliselt ja sageli, võib see põhjustada ohtlikke tagajärgi..
Kliiniline pilt koos laste kõhukinnisusega:
- Väljaheide puudub üle 3 päeva.
- Laps kaebab valu alakõhus.
- Gaaside moodustumine suureneb.
- Söögiisu vähenemine.
- Ebapiisava roojamise tunne pärast tualeti kasutamist.
Kõhukinnisus võib ilmneda erinevatel põhjustel:
- vale toitumine, halva kvaliteediga toit;
- ebapiisav veetarbimine;
- imikutel - järsk üleminek rinnapiimast kunstlikele segudele;
- stress, ärevus;
- soole düsbioos;
- lüüasaamine helmintidega;
- ravimite kõrvaltoimed;
- roojamistungi mahasurumine.
Pikaajalise kõhukinnisuse korral on oht selliste tagajärgede tekkeks:
- immuunsuse nõrgenemine;
- hemoglobiini taseme langus veres;
- fekaalipidamatus;
- sooleseinte venitamine, mille tõttu jämesool muutub põletikuliseks;
- praod päraku läbikäigul;
- keha mürgistus.
Niipea kui ilmnevad kõhukinnisuse tunnused, ärge viivitage arsti külastamisega, et vältida tüsistuste tekkimist..
Rahvapärased ravimid kõhukinnisuse korral suukaudseks manustamiseks
Laste kõhukinnisuse raviks on vaja rahvaprotseduure valida äärmise ettevaatusega, võttes arvesse:
- vanus;
- allergilised reaktsioonid;
- muud vastunäidustused.
Kõhukinnisuse õlid
Taimeõlid on tõhusad ja ohutud rahvakehad kõhukinnisuse korral lastel.
Vaseliiniõli
Vaseliiniõli on toode, mis saadakse kõrgelt rafineeritud naftatoodete rafineerimise käigus. Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks kasutatakse seda õli:
- sees;
- paikselt - klistiiride kujul.
Selle komponendid ei imendu sooltes ja absoluutselt ei mõjuta mikrofloorat. Sooleõõnes olles pehmendab õli väljaheiteid ja hõlbustab nende läbimist.
- kuni aastani on soovitatav võtta pool väikest lusikat päevas;
- vanuses 1 kuni 7 aastat - 2-3 väikest lusikat;
- alates 7. eluaastast - 2 supilusikatäit.
Kõhukinnisuse korral vaseliiniõli kasutamise kestus lastel on kuni 5 päeva. Kui kasutate seda ravimit kauem kui 5-7 päeva, suureneb sooleseinte atoonia tekkimise oht, mis võib lapsel põhjustada kroonilist kõhukinnisust..
kastoorõli
Kastoorõli on lapse kõhukinnisuse rahvapäraste meetodite hulgas asendamatu toode. See aitab kõhukinnisust ravida:
- perioodiline;
- krooniline.
See õli sisaldab rasvhappeid, mis aitavad soolestikku taaselustada. Kastoorõli kasutatakse järgmistel viisidel:
- vedelal kujul joomine;
- klistiirid;
- kastrikapslite võtmine.
Annused ja ravi kestuse peaks arst valima iga lapse jaoks isiklikult..
Linaseemneõli
Linaseemneõli on tõhus looduslik lahtistav aine, mis leevendab kõhukinnisust. Seda toodet saavad kasutada igas vanuses lapsed. Linaseemneõli laste kõhukinnisuse korral:
- pehmendab fekaalide kogunemist;
- aktiveerib soole peristaltikat;
- vähendab vere viskoossust;
- parandab veresoonte seisundit;
- tugevdab immuunsust.
Hommikul lahtistava toime saamiseks peate õli jooma öösel. Pärast ärkamist peate tühja kõhuga jooma veel ühe annuse ravimit. Hommikusööki saab poole tunni pärast. Laste kõhukinnisuse kõrvaldamiseks on soovitatav annus:
- 6 kuud kuni 1 aasta: 0,5 tl;
- 1 kuni 4 aastat vana: 1-1,5 tl;
- 4-aastased ja vanemad: 2-3 tl.
Linaseemneõli on ohutu ja sellel pole muid vastunäidustusi kui harvad allergiajuhud. Selle maitse on meeldiv, nii et lapsed ei keeldu sellisest ravist.
Päevalilleõli
Päevalilleõli aitab kõhukinnisusega last, pehmendades väljaheiteid ja hõlbustades sooleseinte läbimist. Selline lahtistav ravim on ohutu, seetõttu on seda lubatud anda imikutele. Õli annused:
- kuni 1 aasta - kolmandik teelusikatäit enne toitmist, mitte rohkem kui 2 korda päevas;
- alates 1 aastast kuni 7 aastani - teelusikatäis tühja kõhuga hommikul ja pärast õhtusööki enne magamaminekut;
- alates 7. eluaastast - supilusikatäis öösel ja pärast magamist tühja kõhuga.
Defekatsioon ei lase teil kaua oodata.
Oliiviõli
Oliiviõli on ohutu rahvapärane ravim, mis aitab lastel kõhukinnisust ravida. See töötab kiiresti ja õrnalt. Soovitatav on mitu rakendust:
- Sega väike lusikatäis õli apelsinimahla, pirnipüree või nende seguga, anna see roog lapsele tühja kõhuga - retsept sobib lastele alates 6. elukuust.
- Iga 70 grammi toidu kohta lisage tavalisele imikutoidule 0,5 tl toorõli..
- Massaaž oliivõliga, mis hõõrub kõhtu - 5-7 tilka. See meetod sobib ka kõhukinnisuse ennetamiseks. Vastunäidustusi pole.
Oluline on mitte ületada toidule lisatud õli annust. Vastasel juhul võib kõhulahtisus alata..
Rosina ja tilli vesi
Tilli ja rosinavesi - tõestatud rahvapärased abinõud, mis aitavad imikutel kõhukinnisusest kiiresti ilma kõrvaltoimeteta üle saada.
Tillivedeliku valmistamiseks võtke:
- 1 (imikutele) või 2 (vanematele lastele) teelusikatäit tilliseemneid;
- 1 tass keeva veega.
- Viska tilliseemned keevasse vette, kata kaanega ja lase puljongil 3 minutit keeda.
- Seejärel eemaldage tulelt ja jahutage puljong..
Andke lapsele kurnatud vett järgmises annuses:
- Imikute jaoks alustage 1 tl kolm korda päevas, suurendage nädala jooksul annust järk-järgult 4 tl-ni.
- Üle 1-aastased lapsed - 2-3 supilusikatäit 3-4 korda päevas enne sööki.
Pudeliga toidetavad lapsed vajavad rohkem tillivett kui rinnaga toidetavad lapsed.
Paku kõhukinnisele lapsele rosinavett juua. Selle ettevalmistamine on lihtne:
- 1 suur lusikatäis rosinaid;
- 200 ml keeva veega.
- Valage pestud rosinatele keeva veega.
- Nõuda 1 tund.
- toode sobib lastele alates 6. elukuust, 2-3 väikest lusikat enne söötmist;
- üle 2-aastastele lastele võib kompotina anda rosinavett.
Ploomide ploomid ja kummel Retsept ploomidega
Ploomid on maitsev ja tervislik toode, mis pakub:
- kiire roojamine;
- keha rikastamine vitamiinidega;
- soolestiku funktsiooni normaliseerimine.
Enne 6 kuud ei ole soovitatav ploome kasutada täiendava toiduna.
Ja alates kuuest kuust lastele sobib kõhukinnisusest saadud ploomide keetmine.
- umbes 100 g ploome;
- 1 klaas vett.
Kuidas seda kodus korralikult süüa teha:
- Võtke 10 pestud ploomi.
- Valmistage klaas puhast vett.
- Valage marjadele vesi ja keetke 2-3 minutit.
- Jahutage puljong ja kurnake see.
- Imikutele võib sellist kompotti anda hommikul enne toitmist või öösel 2 tl.
- Kõhukinnisusega üle 1-aastastele lastele keetke 50-100 ml korraga 2 korda päevas.
Ärge lisage sellele puljongile suhkrut, kuna ploomid on iseenesest magusad..
Kummelitee võib aidata väljaheitega seotud probleeme leevendada. Andke oma lapsele sooja jooki.
Laste kõhukinnisuse kummelil põhineva rahvapärase retsepti jaoks vajate:
- 1 supilusikatäis kummelit;
- 250 ml keeva veega.
- Segage koostisosad ja pange tulele.
- Hauta segu tasasel tulel kuni 7 minutit.
- Enne kasutamist kurna puljong.
Kummeliteele on lubatud lisada mett, kui laps pole selle suhtes allergiline..
- imikud 2-3 tl puljongit;
- lapsed alates 2. eluaastast, pool klaasi hommikul ja õhtul.
Kõhukinnisuse jaoks mõeldud köögivilja- ja puuviljamahlad
Värskelt valmistatud mahlad tagavad kiire lahtistava toime. Kuid neid saavad kasutada ainult lapsed alates 3. eluaastast. Esmalt andke 2 supilusikatäit sama jooki mitte rohkem kui 3 korda nädalas. Seejärel suurendage annust järk-järgult..
õunamahl
Looduslik õunamahl sisaldab kiudaineid ja sorbitooli. Need komponendid pehmendavad väljaheiteid ja nende väljutamist. Vastunäidustused:
- gastriit;
- mao- ja soolehaavandid.
Soolemotoorika parandamiseks piisab, kui juua päevas 1 klaas mahla.
Imikutele on lubatud anda ka õunamahla. Kuid pidage meeles, et selle puuvilja happed ärritavad söögitoru ja mao seinu. Seetõttu peavad imikud mahla lahjendama keedetud veega võrdses vahekorras..
Imikutele, kellel on väljaheite kinnipidamine, antakse päevas pool tl kuni 30 ml õunamahla.
Kõrvitsamahl
Kõrvitsamahl on lahtistavate omadustega. Kiire kõhukinnisuse probleemi lahendus lapsel tagab 100 ml küpse kõrvitsamahla kasutamise. Kui joogi maitse on lapsele ebameeldiv, lisage apelsini- või õunamahl.
Pärast steriliseerimist võite sellist mahla anda imikutele annuses kuni 1 tl päevas..
Viinamarjad
Viinamahl kiirendab tõhusalt soolemotoorikat. Imikutele ja vanematele lastele ei saa seda siiski puhtal kujul anda - lahjendage see veega pooleks.
Joogi peate jooma söögikordade vahel, kuid mitte rohkem kui 300 ml päevas. Kui lapsel on mao happesus suurenenud, on viinamarjadest saadud mahl talle vastunäidustatud.
Punapeet
Pärast pressimist tuleb toorest peedist mahla kaitsta ja seejärel võtta. Alustage ravi väikeste annustega. 3-aastastele ja vanematele lastele anda päevas 1 kuni 2 teelusikatäit. Suurendage portsjonit järk-järgult kuni 100 ml päevas.
Arstid soovitavad kasutada teistega segatud peedimahla - nii imendub see kehas kiiremini..
Lisaks loetletud mahladele koos väljaheite säilitamise abiga:
- ploom;
- pirn;
- kapsas;
- kurk.
Mesi, linaseemned, kaer
Kõhukinnisusega sobivad hästi järgmised looduslikud ravimid:
- kallis;
- linaseemne;
- kaer.
Meejook valmistatakse, lahustades supilusikatäis mett kuumutamata keedetud vees (200 ml). Andke see vedelik lapsele enne hommikusööki. Vastunäidustused:
- imikueas (kuni 12 kuud);
- allergiakalduvus.
Laste seemneid on kõhukinnisuse ajal soovitatav kasutada lastel alates 1. eluaastast. Andke seemnetele aurutatud keeva veega:
- lapsed vanuses üks aasta kuni 3 aastat iga päev kolmandiku teelusika kohta;
- alates 3-4 aastast suurendatakse annust terve teelusikani päevas.
Kui laps keeldub seemneid puhtal kujul söömast, tükeldage need ja lisage tavalistele söögikordadele.
Kasulik kõhukinnisuse ja kaerapuljongi korral.
- fekaalide kiire väljutamine;
- keha tugevdamine;
- parem uni.
- 100 g kaera;
- 2 klaasi vett.
Retsept on lihtne:
- 100 grammi teri valatakse 2 tassi keeva veega, keedetakse 20 minutit.
- Pärast jahutamist pingutage.
Andke lapsele vedelikku järgmistes annustes:
- 0,5 kuni 1 aasta, 1 väike lusikas;
- alates 1 aastast kuni 3 aastani, 1 supilusikatäis;
- 3 kuni 7 aastat vana - kolmandik klaasist;
- alates 7. eluaastast - 0,5 tassi päevas.
Klistiirid koos dekoktide ja õlidega
Klistiir kodus - erakorraline abi kõhukinnisuse korral.
- Imikud teevad seda lamavas asendis, kergitades jalgu kergelt üles.
- Vanemad lapsed - lamades kõverdatud jalgadega küljel.
Pärasoole sisestamiseks võtke vett temperatuuriga kuni 30 kraadi. Annustamine:
- kuni 1-aastased lapsed - kuni 60 ml vedelikku;
- lapsed alates 1. eluaastast - kuni 150 ml;
- alates 3-aastastest ja vanematest - alates 200 ml.
- Õli klistiir: vaseliini või kehatemperatuurini soojendatud taimeõli lisamisega. See lahjendatakse veega pooleks.
- Ravimite klistiirid: arsti poolt välja kirjutatud ravimtaimede keetmise või ravimpreparaatide lisamisega.
Enne klistiiri andmist selgitage lapsele protseduuri olulisust, rahustage teda, looge selleks soodsad tingimused.
Kõhukinnisuse alternatiivne ravi imikutel
Järgmised looduslikud lahtistid sobivad vastsündinutele ja imetavatele imikutele kõhukinnisuse korral:
- Tilli vesi;
- rosinavesi;
- õli ja meditsiinilised klistiirid;
- kõhu massaaž õli hõõrumisega;
- kuivatatud puuviljade keetmine (alates 6. elukuust).
- mahlad toorestest puu- ja köögiviljadest;
- meevesi;
- linaseemne;
- kaera keetmine (võimalik alates 0,5 aastast).
Imiku ravimisel tuleks põhirõhk asetada kõhu massaažile, kõhule panemisele ja tervislikele harjutustele. Kui last toidetakse rinnaga, saab ema süüa lahtistavaid toite. Kui laps on kunstlik inimene, lisage tema toidulauale kääritatud piimasegud ja ärge unustage piisavalt joomist.
Traditsioonilise meditsiini meetodid vanematele lastele
Kõhukinnisusega 3-aastastel ja vanematel lastel soovitatakse:
- kuivatatud puuviljadel põhinevad keetised;
- köögivilja- ja puuviljamahlad;
- linaseemned;
- kaera keetmine;
- kummeliteed, vaarikalehed;
- taimeõlid;
- ravimtaimedega klistiirid;
- meevesi, kui allergiat pole;
- õli klistiirid.
Rahvaparandusvahendite kasutamisega seotud toimingud tuleb kokku leppida raviarstiga.
Dieedinõuanded
Kõhukinnisuse dieedimenüü määratakse vastavalt vanusele. Sellest sõltub soovitatavate ja keelatud toodete loetelu..
Kui laps toidab rinnapiima, peab ema järgima dieeti, sealhulgas dieeti:
- köögiviljatoit;
- kääritatud piimatooted;
- täistera;
- sekundaarsed puljongisupid;
- kodulinnud ja kalad;
- juua palju vedelikke.
2–7-aastased lapsed
Lisage dieeti:
- köögiviljatoidud;
- puuviljad ja värskelt pressitud mahlad;
- aurutatud või küpsetatud kala;
- tailiha;
- kääritatud piimatooted;
- kuivatatud puuviljad.
Kooliealisi kõhukinnisusega lapsi tuleks tarbida;
- kiudainerikkad toidud: köögiviljad ja puuviljad;
- teraviljad;
- aurutatud liha ja kala;
- kääritatud piimatooted;
- täisteraleib.
Lastele ei tohi anda:
- manna või riisi viskoosne puder;
- must tee, želee;
- värske piim;
- redis ja redis;
- küpsetamine;
- pasta;
- rasvased liha- ja kalaroad;
- valge jahu leib;
- kiirtoidukaubad;
- laastud, kreekerid, pähklid;
- magus sooda.
Õige dieedi pidamine ja vee joomine on lihtsad sammud väljaheitega seotud probleemide lahendamiseks.
Ärge ravige kõhukinnisust seal, kus seda pole. Kui laps pole 1-2 päeva tualetis käinud ja tal pole kaebusi, pole vaja talle keetmisi ja õlisid juua anda. Parandage oma dieeti.
Kõhukinnisuse korral kõrvaldavad traditsioonilise meditsiini retseptid ainult sümptomi. Nad ei ravi seda põhjustanud haigust. Seetõttu on tõelise põhjuse väljaselgitamiseks oluline külastada lastearsti..
Üsna sageli on olukordi, kus kõhukinnisuse probleem ületab ootamatult ja kiiretoimelist ravimit pole käepärast.
Ja juhtub, et inimesel on ravimi ükskõik milline komponent talumatus.
Mõlemal juhul tuleb alati appi kodune lahtistav aine..
Kõhukinnisuse rahvapärased retseptid võivad oma tervendavate omaduste tõttu mitte ainult kiiret mõju avaldada, vaid ka säilitada tervist.
Kõhukinnisuse peamised põhjused
Kõhukinnisuse traditsioonilist ravimit peetakse kergeks ja õrnaks ravimiks. Mõned inimesed ei pea kõhukinnisust üldse tõsiseks haiguseks, mistõttu nad ei kasuta mingeid terapeutilisi toiminguid.
See toob kaasa tõsiseid häireid kogu organismi töös ja halvendab tervist. Kui ilmnevad soolte tühjendamise raskused või selle täielik puudumine 1–3 päeva, nimetatakse seda kõhukinnisuseks.
Sel ajal toimub soolemotoorika rikkumine, mis põhjustab väljaheidete liikumise raskusi ja peatamist.
Tualetis käimise sagedus sõltub paljudest teguritest. Neist levinumaid peetakse istuvaks eluviisiks, väheseks füüsiliseks aktiivsuseks, halbadeks harjumusteks ja valeks toitumiseks..
See vaevus on jagatud kahte rühma: äge ja krooniline. Krooniline kõhukinnisus areneb ägeda vormi tõttu.
Selle haiguse ilmnemise ja arengu peamised põhjused on järgmised:
- Närvisüsteemi probleemid ja häired. See hõlmab ka insulte, halba vereringet ajus, skleroosi. Depressioon ja lülisamba häired võivad samuti põhjustada kõhukinnisust..
- Endokriinsüsteemi probleemid - suhkurtõve esinemine, rasvumine, premenstruaalse sündroomi esinemine.
- Seedesüsteemi haigused. Haavandid, koletsüstiit, kroonilise pankreatiidi, düsbioosi ja onkoloogiliste haiguste esinemine.
- Soole lihaskoe rikkumine.
- Pikaajaline roojamise hoidmine psühholoogilistel ja füüsilistel põhjustel.
- Stressiga, mis on seotud tingimuste, töö, toitumisega (režiimi ja dieedi rikkumine).
- Madal füüsiline aktiivsus ja stress.
- Ebaõige toitumine. Kehas on vähenenud kiudainete tarbimise tase, samuti ebapiisav joomise režiim.
- Meditsiinilise ravimi (antibiootikumi) kõrvaltoime tulemus.
Mis on kõhukinnisuse rahvapäraste ravimite eelised
Kõhukinnisuse probleemiga silmitsi seistes tekib küsimus, kuidas sellest vaevusest jagu saada. Enne ravi alustamist peate nõu saamiseks pöörduma arsti poole, et täpselt mõista, mis põhjustab selle haiguse ilmnemist.
Kõhukinnisuse kõrvaldamiseks kasutavad patsiendid lisaks traditsioonilisele meditsiinile ka omatehtud rahvapäraseid ravimeid. Neid peetakse ohututeks ja toimivad kiiresti.
Nende eeliste põhjal on omatehtud rahvapärased ravimid saavutamas nii laialdast populaarsust ja neid saab rakendada paljudele inimestele..
Apteegitooted ei pruugi alati käepärast olla ja tavatut ravimit saab valmistada kodust lahkumata.
Parimad kodused ravimid lahtistite vastu
Kõhukinnisuse korral kasutatakse sageli omatehtud lahtisteid. Nende tegevus on suunatud selle vaevuse kõrvaldamisele. Õige ravimi valimiseks on soovitatav proovida mitut neist..
Iga inimese keha on ainulaadne, nii et iga patsient vajab ühte vahendit, mis käivitaks soolte normaalse toimimise. Nende hulgas on:
- Kõhukinnisuse vastases võitluses kasutatakse kurgi hapukurki laialdaselt. Seda juuakse hommikul tühja kõhuga, 1,5 tassi. Selline kiire toimega lahtistav aine, kuna see hakkab toimima tunni jooksul. Kui kõhukinnisus on muutunud tõsiseks ja soolvee toimimist ei ilmnenud 2 tunni pärast, korratakse protseduuri 30 minutit pärast söömist. Tuleb märkida, et see abinõu on ühekordne ja ei sobi regulaarseks kasutamiseks..
- Eriti neitsioliiviõli on imerohi kodus roojamiseks. Seda võetakse hommikul tühja kõhuga. Kogus sõltub patsiendi vanusest ja haiguse tüsistuste astmest. Keskmiselt kasutatakse 1-5 supilusikatäit. 1 tunni pärast alustab see lahtistav ravim jõulist tegevust. Õli ebaefektiivsuse korral pärast ühte manustamist võetakse seda kogu päeva jooksul, 1 spl iga tund. Kõhukinnisus peaks õhtuks taanduma, kuna see on kiire toimega ravim.
- Peedimahl on märgitud kui võimas lahtistav aine, mida saab kodus valmistada. See kiire toimega ravim on valmistatud värsketest peetidest ja seda võetakse hommikul tühja kõhuga, 1 klaas. Hommikusööki saate süüa alles 2 tundi pärast vastuvõttu. 1 kuni 2 tunni pärast hakkab ravim toimima. Efekti tugevdamiseks ja kindlustamiseks juuakse seda mahla lõuna- ja õhtusöögi ajal..
- Kõhukinnisust saab ravida ka ürtide abil. Senna ravimtaim on sel juhul väga tõhus. Ravimi koju saamiseks võtke seda ravimtaimi 0,5 tassi ja valage see klaasi keeva veega. Pärast nõudmist filtreeritakse puljong hoolikalt läbi marli või sõela. 100 ml koguses võetakse seda hommikul tühja kõhuga. Efekti tugevdamiseks joovad nad puljongit päevasel ajal ja pärast õhtusööki samades kogustes..
- Ploomimahl on efektiivne ka kõhukinnisuse leevendamiseks. Piisab juua tühja kõhuga hommikul 1 klaas värsketest ploomidest mahla. Hommikusöök tuleb süüa mitte varem kui 2 tundi hiljem. See on omatehtud vahend kiireks efektiks, sest see hakkab toimima 30-40 minuti jooksul pärast selle kasutamist..
- Värskete kirsside keetmist peetakse üsna tõhusaks. Võite kasutada külmutatud kirsse. Võtke 1 klaas kirsse ja 2 õuna. Lõigake õunad, lisage kirsid ja valage 3 liitrit vett. Kõike seda keedetakse tasasel tulel 1 tund. Seda lahtistit võetakse pool tundi enne sööki, 1 klaas. Ravi sellise kodus valmistatud ravivahendiga ei ole ajaliselt piiratud.
- Värskete karusmarjade juuresolekul valmistatakse sellest kiiretoimeline puljong. 15-20 marja valatakse 0,5 liitrisse vette ja keedetakse 25 minutit madalal kuumusel. See lahtistav ravim on jagatud mitmeks osaks ja võetakse kogu päeva jooksul enne iga sööki..
- Kartulimahlas on lahtistavaid omadusi. Seda võetakse tühja kõhuga koguses 50 ml hommikul. Pärast sellise ravivahendi kasutamist saate hommikusööki mitte varem kui tund hiljem.
- Kõhukinnisuse korral on efektiivne ka sibulatinktuur. Selle lahtistavad omadused toimivad koheselt ja alustavad roojamist. Pooleliitrises purgis valatakse pooleks hakitud sibul pooleliitrisesse purki ja valatakse kvaliteetse viinaga ülespoole. Nõuda sisu päikese käes 10 päeva. Pärast marli või sõela filtreerimist võtke hommikul 10 tilka tinktuuri üks kord päevas.
- Keefiri ja rafineerimata päevalilleõli baasil valmistatakse teine kiire toimega lahtistav aine. Ühele klaasile keefirile pange 1 supilusikatäis õli. Saadud ravim võetakse pool tundi enne magamaminekut. Laksatiivsed omadused ilmnevad hommikul. See rahvameditsiin sobib nii ühekordseks kasutamiseks kui ka haiguse krooniliseks vormiks..
- Kõhukinnisuse korral aitab sooja vee lahus koos veerand tl soola ja soodaga. Seda segu juuakse pärast ärkamist tühja kõhuga. See aitab pehmendada väljaheidet soolestikus ja aktiveerib peristaltikat. Rögalahtistavaid ilminguid täheldatakse kasutamise kolmandal päeval ja see ei tähenda ravi tähtaega.
- Aloe mahla põhjal saate valmistada koduse ravivahendi. Mahl saadakse taimest ja võetakse 3 korda päevas, 1 supilusikatäis 30 minutit enne sööki. Selle ravivahendi ravikuur on 2 kuud..
- Haiguse kroonilises vormis aitab ideaalselt astelpaju koore ja piparmündi põhjal valmistatud lahtistav ravim. Piisab segada 2 supilusikatäit koort 3 spl piparmündiga ja kõik koostisosad purustatakse. 2 supilusikatäit seda ravimit aurutatakse keeva veega ja nõutakse pool tundi. Pärast põhjalikku filtreerimist võtke enne magamaminekut 1 klaas jooki. Laksatiivsed omadused ilmnevad hommikul. Haiguse kroonilises vormis ja efekti parandamiseks jätkake ravi 2 nädala jooksul.
- Jahvata kohviveski abil selles tilliseemneid (1 supilusikatäis) ja vala klaasi keeva veega. Pärast pooletunnist infusiooni filtreeritakse lahtistav ravim ja võetakse väikeste portsjonitena kogu päeva vältel. See on kiire toimega ravim, kuna see aitab juba esimesel kasutamispäeval. Efekti parandamiseks jätkake ravi järgmise 5 päeva jooksul.
- Plantainide kasutamine kodus võib aidata ka kõhukinnisust leevendada. Selleks valatakse 1 supilusikatäis jahubanaaniseemneid klaasi keeva veega ja jäetakse pooleks tunniks seisma.
Pärast pingutamist võtke 1/3 tassi 3 korda päevas enne sööki. 2 nädala pärast kaovad kõik haiguse tunnused.
Muud kõhukinnisuse ravimid
Kõik haiguse kõrvaldamise traditsioonilised meetodid on suunatud soolefunktsioonide taastamisele ja normaliseerimisele. Nende hulgas on:
- Ravimtaimede (taimsed ravimid) kasutamine
- Teatud toitude (köögiviljad, marjad ja puuviljad) kasutamine
- Erinevate taimeõlide tutvustus
- Klistiiride kasutamine ja rakendamine
- Massaažiseansid
- Aktiivne füüsiline treening
Taimsete ravimite ravi
- Võilillejuurt kasutatakse laialdaselt kõhukinnisusega seotud sümptomite ravis. Kolereetiliste omaduste tõttu stimuleerib see aktiivselt soole peristaltikat. Infusioon valmistatakse taime lehtede või juurte põhjal. 2 supilusikatäit segu valatakse keeva veega ja nõutakse üleöö. Võtke hommikul enne sööki ja kogu päeva jooksul.
- Yarrow suudab pakkuda mitte ainult kolereetilist toimet, vaid ka spasmolüütikut. Seda kasutatakse soolestiku spasmi korral ja haiguse kroonilises vormis. 1 tl ürti keedetakse ja infundeeritakse. Võtke enne sööki 1/3 tassi.
- Lagritsajuure infusioon suudab reguleerida väljaheiteid ja suurendada väljaheidetest väljaheidete sagedust. Piisab valada 1 supilusikatäis keeva veega ja nõuda, kuni see täielikult jahtub.
- Nõgese infusioonil on samad omadused. Seda võetakse kogu päeva jooksul. Selleks valatakse kaks supilusikatäit ürte 0,5 liitri keeva veega.
- Kummeli keetmine leevendab täiuslikult spasme, seetõttu on sellel kasulik toime eritussüsteemi tööle.
Enne kodus valmistatud ravimite kasutamist peate konsulteerima oma arstiga. Alles pärast keha täielikku diagnoosimist ja haiguse põhjuste väljaselgitamisel saab ravi välja kirjutada.
On hädavajalik arvestada iga organismi omadusi ja individuaalset sallimatust. Eneseravimine on tervisele kahjulik, seetõttu lepitakse iga ravimiga kokku arstiga.